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『나를 죽이지 않는 법』 철학자이자 소설가인 클랜시 마틴이 『나를 죽이지 않는 법』에서 자신의 열 번에 달하는 자살 충동과 기도에서도 살아남아서 기쁘다고 말합니다. 모두가 관심을 기울여서 자살충동을 겪는 이들이 자신의 삶을 온전히 이해하고 자신을 사랑하며 살아가길 바랍니다. 📘 책 정보제목: 나를 죽이지 않는 법: 무엇이 죽고 싶게 만들고, 무엇이 그들을 살아 있게 하는가원제: How Not to Kill Yourself: A Portrait of the Suicidal Mind저자: 클랜시 마틴 (Clancy Martin)역자: 서진희, 허원출판사: b.read(브.레드)발행일: 2025년쪽수: 416쪽 🧠 책의 핵심 내용 요약클랜시 마틴은 이 책에서 자신의 자살 충동과 그로 인한 열 번의 시도, 그리고 그 경험을 통해 .. 2025. 5. 10.
『나는 왜 마음 놓고 쉬지 못할까』 🛌 진짜 휴식이 필요한 당신에게『나는 왜 마음 놓고 쉬지 못할까』 김은영 지음 📖 책 소개제목: 나는 왜 마음 놓고 쉬지 못할까: 마음의 기초체력을 올리는 진짜 휴식의 기술저자: 김은영 (서울대학교 의과대학 교수, 정신건강의학과 전문의)출판사: 심심 (푸른숲)발행일: 2025년 4월 15일쪽수: 356쪽🧠 책의 핵심 내용 요약이 책은 단순히 '쉬는 법'을 알려주는 것이 아니라, 왜 우리가 제대로 쉬지 못하는지에 대한 근본적인 원인을 탐구합니다. 저자는 현대인들이 겪는 만성 피로와 번아웃의 원인을 '놀고 쉬는 능력'의 부족에서 찾습니다. 이를 극복하기 위해서는 마음의 기초체력을 키우는 것이 중요하다고 강조합니다.🧩 주요 내용 요약1. 진짜 휴식이란 무엇인가?멈춤과 회복의 공존: 단순히 일을 멈추는 .. 2025. 5. 10.
『(나를 지치게 하는 것들과 작별하는) 심플 라이프』 길을 잃은 나에게, 다시 사랑을 건네는 책 『(나를 지치게 하는 것들과 작별하는) 심플 라이프』는 단순하게 살기 위한 첫 걸음을 보여줍니다.어느 날 문득, 나는 지금 어디쯤 와 있는 걸까, 싶은 생각이 들 때가 있습니다.매일 반복되는 일상에 지쳐서, 무언가를 놓친 것만 같은 기분이 들 때 말이죠.그럴 때 이 책, 『(나를 지치게 하는 것들과 작별하는) 심플 라이프』는 조용히 우리 곁에 와서 말을 겁니다.“괜찮아, 잠시 멈추고, 나를 위해 살아도 돼.”이 책은 미니멀리즘을 단순한 정리 기술이 아닌, 삶의 태도라고 이야기합니다.진짜 나답게 살기 위한 용기 있는 선택.그것이 바로 심플 라이프입니다.책 소개제목: (나를 지치게 하는 것들과 작별하는) 심플 라이프원제: Enough: learning to si.. 2025. 5. 8.
『기울어진 뇌:일상에서 발견하는 좌우 편향의 뇌과학』 🧠 『기울어진 뇌』“왜 우리는 늘 한쪽으로 치우치는가?”좌뇌와 우뇌의 기능 차이가 만들어낸, 일상 속 편향의 뇌과학『기울어진 뇌』는 일상의 행동과 선택을 ‘좌우 뇌의 편향성’이라는 흥미로운 시선으로 풀어낸 아주 특별한 책이에요. 1. 책 소개제목: 기울어진 뇌: 일상에서 발견하는 좌우 편향의 뇌과학저자: 로린 J. 엘리아스옮긴이: 제효영출판사: RHK(알에이치코리아)출판연도: 2025년페이지: 319쪽원제: Side Effects: How Left-Brain Right-Brain Differences Shape Everyday Behaviour“왜 우리는 같은 방향으로 돌아서고, 한쪽 손만 쓰며, 늘 비슷한 쪽 얼굴로 사진을 찍을까?”이런 일상의 편향성은 단순한 습관이 아닌, 좌뇌와 우뇌의 기능 차이 .. 2025. 5. 7.
『경제학자처럼 생각하기:불확실성의 시대를 읽어내는 경제학』 📘『경제학자처럼 생각하기』이 책에는 '불확실성 시대를 꿰뚫는 50가지 경제 아이디어'가 들어있다. 저자는 책을 읽는 모든 이들을 쉬운 접근법으로 경제읽기를 가능하게 이끈다. "나는 이 책을 읽은 독자들이 경제학자처럼 생각하는 법을 익히게 되기를 바란다. 사람들이 왜 특정한 방식으로 행동하는지에 대해 면밀한 질문을 던지고, 당연하게 여겼던 것들에 의문을 제기하고, 삶에서 가장 단순해 보이는 일조차 실제로는 훨씬 더 복잡하며, 그렇기 때문에 더욱 아름답다는 사실을 이해할 수 있기를 바란다. "- 중에서(13쪽) ✅ 이런 분들께 추천해요경제 기사를 읽을 때마다 어렵게 느껴지셨던 분경제학을 교양으로 알고 싶었던 분암호화폐, 인플레이션, 금리 같은 이슈를 더 깊이 이해하고 싶은 분‘왜 그런가’라는 질문을 던.. 2025. 5. 7.
『넥서스』 - 정보 네트워크로 본 인류의 역사와 미래 책 소개 유발 하라리의 신작 『넥서스: 석기시대부터 AI까지, 정보 네트워크로 보는 인류 역사』는 정보의 흐름과 네트워크를 중심으로 인류의 과거와 미래를 통찰하는 책입니다. 『 이 작품은 정보가 단순한 사실 전달을 넘어 사회를 형성하고 권력을 구축하는 핵심 요소임을 강조합니다. 『넥서스』는 인류가 정보를 어떻게 생성하고 공유해왔는지를 탐구하며, 정보 네트워크의 발전이 사회 구조와 권력에 어떤 영향을 미쳤는지를 분석합니다. 특히, AI의 등장으로 인해 정보의 생성과 유통 방식이 급변하면서, 인간 사회는 새로운 형태의 도전에 직면하고 있습니다.주요 내용 요약1부: 인간 네트워크의 기원하라리는 인간이 언어와 문자를 통해 정보를 공유하며 협력하는 방식을 발전시켜왔음을 설명합니다. 이러한 정보 네트워크는 종교,.. 2025. 5. 5.

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